Радионице
Радионице и групне сесије за лични развој и оснаживање
Sub Rosa нуди онлајн радионице за лични развој и групне коучинг сесије за појединце, компаније и НВО широм света. Наше интерактивне сесије граде емоционалну отпорност, вештине асертивне комуникације и трајно самопоуздање — практична средства која можете применити већ од прве сесије.
У Sub Rosa нудимо динамичне и интерактивне радионице осмишљене да подстакну лични развој, емоционалну отпорност и ефикасну комуникацију. Ове радионице су прилагођене потребама професионалних група, али и група за самопомоћ и подршку, са фокусом на практичне вештине и стратегије које оснажују учеснике да напредују у различитим аспектима живота.
Наша понуда укључује:
- Емоционална интелигенција и управљање стресом: Научите технике за емоционалну регулацију, управљање стресом и изградњу отпорности, које вам помажу да се носите са изазовним ситуацијама са миром и јасноћом.
- Асертивна комуникација и коучинг у конфликтима: Унапредите своје међуљудске вештине и развијте стратегије асертивне комуникације за здраве и смислене односе, на послу и у личном животу.
- Самоспознаја и лично усклађивање: Истражите своје снаге, вредности и аутентично ја у вођеном, подржавајућем окружењу, ради усклађивања циљева и избора са својим правим идентитетом.
- Тренинг самопоуздања и оснаживања: Ојачајте самопоштовање и самопоуздање кроз фокусиране сесије које пружају практичне алате за превазилажење сумње у себе и намерно деловање у личном и професионалном животу.
- Раст и исцељење кроз трауматски информисани приступ: Учествујте у радионицама заснованим на трауматски информисаном приступу, осмишљеним да створе безбедан простор за самоистраживање, исцељење и изградњу отпорности. Намењене су појединцима са искуством трауме или стручњацима који раде са преживелима.
- Живот са сврхом и постављање циљева: Развијте јасну визију своје будућности и направите акционе планове за остваривање циљева, у складу са личним вредностима и животном сврхом.
Sub Rosa радионице и тренинг сесије идеалне су за компаније, НВО, групе за подршку и самопомоћ, и заједнице, укључујући жене жртве насиља и друге маргинализоване групе. Без обзира да ли желите да унапредите лични развој, ојачате тимску динамику или подржите рањиве популације у изградњи отпорности и повезаности, ове сесије пружају практичне алате за оснаженији и испуњенији живот.
Ценовник према формату и типу учесника
← Превуците за више →
| Формат | Учесници | Трајање | Накнада |
|---|---|---|---|
| Групна сесијаЕмоционална отпорност, комуникацијске вештине, самопомоћ | Заједница / НВОГрупе за подршку, женске организације, иницијативе у заједници | 90 мин | 150 EURФиксна накнада, заједничка за све учеснике |
| Професионална радионицаКоучинг у конфликтима, асертивна комуникација, емоционална интелигенција | ПрофесионалниМСП, правни тимови, HR одељења, стручна удружења | 90 мин | 500 – 800 EURЗависно од величине групе и прилагођавања |
| Полудневни тренингТрауматски информисана пракса, решавање конфликата, лидерство | ИнституционалниКорпоративни HR, НВО, агенције УН, дипломатске мисије | 3 – 4 ч | 1.500 – 2.500 EURУкључује процену потреба пре сесије |
| Целодневни тренингДубинска фацилитација, тимска отпорност, системски конфликти | ИнституционалниКорпоративни HR, НВО, агенције УН, дипломатске мисије | 6 – 7 ч | 2.500 – 4.000 EURУкључује процену потреба пре сесије |
| Проширени програмВишесесијска серија, изградња капацитета, дугорочна промена | По договоруБило који тип учесника — структура и обим се договарају унапред | По договору | На упитПројектно; контактирајте нас за детаље |
Накнаде се одређују према типу учесника, величини групе, формату сесије и степену прилагођавања. Попусти су доступни за дугорочне програме и сталне клијенте. Све сесије се одвијају онлајн, на српском и енглеском језику.