Radionice
Radionice i grupne sesije za lični razvoj i osnaživanje
Sub Rosa nudi onlajn radionice za lični razvoj i grupne koučing sesije za pojedince, kompanije i NVO širom sveta. Naše interaktivne sesije grade emocionalnu otpornost, veštine asertivne komunikacije i trajno samopouzdanje — praktična sredstva koja možete primeniti već od prve sesije.
U Sub Rosa nudimo dinamične i interaktivne radionice osmišljene da podstaknu lični razvoj, emocionalnu otpornost i efikasnu komunikaciju. Ove radionice su prilagođene potrebama profesionalnih grupa, ali i grupa za samopomоć i podršku, sa fokusom na praktične veštine i strategije koje osnažuju učesnike da napreduju u različitim aspektima života.
Naša ponuda uključuje:
- Emocionalna inteligencija i upravljanje stresom: Naučite tehnike za emocionalnu regulaciju, upravljanje stresom i izgradnju otpornosti, koje vam pomažu da se nosite sa izazovnim situacijama sa mirom i jasnoćom.
- Asertivna komunikacija i koučing u konfliktima: Unapredite svoje međuljudske veštine i razvijte strategije asertivne komunikacije za zdrave i smislene odnose, na poslu i u ličnom životu.
- Samospoznaja i lično usklađivanje: Istražite svoje snage, vrednosti i autentično ja u vođenom, podržavajućem okruženju, radi usklađivanja ciljeva i izbora sa svojim pravim identitetom.
- Trening samopouzdanja i osnaživanja: Ojačajte samopoštovanje i samopouzdanje kroz fokusirane sesije koje pružaju praktične alate za prevazilaženje sumnje u sebe i namerno delovanje u ličnom i profesionalnom životu.
- Rast i isceljenje kroz traumatski informisani pristup: Učestvujte u radionicama zasnovanim na traumatski informisanom pristupu, osmišljenim da stvore bezbedan prostor za samoistraživanje, isceljenje i izgradnju otpornosti. Namenjene su pojedincima sa iskustvom traume ili stručnjacima koji rade sa preživelima.
- Život sa svrhom i postavljanje ciljeva: Razvijte jasnu viziju svoje budućnosti i napravite akcione planove za ostvarivanje ciljeva, u skladu sa ličnim vrednostima i životnom svrhom.
Sub Rosa radionice i trening sesije idealne su za kompanije, NVO, grupe za podršku i samopomоć, i zajednice, uključujući žene žrtve nasilja i druge marginalizovane grupe. Bez obzira da li želite da unapredite lični razvoj, ojačate timsku dinamiku ili podržite ranjive populacije u izgradnji otpornosti i povezanosti, ove sesije pružaju praktične alate za osnažaniji i ispunjeniji život.
Cenovnik prema formatu i tipu učesnika
← Prevucite za više →
| Format | Učesnici | Trajanje | Naknada |
|---|---|---|---|
| Grupna sesijaEmocionalna otpornost, komunikacijske veštine, samopomоć | Zajednica / NVOGrupe za podršku, ženske organizacije, inicijative u zajednici | 90 min | 150 EURFiksna naknada, zajednička za sve učesnike |
| Profesionalna radionicaKoučing u konfliktima, asertivna komunikacija, emocionalna inteligencija | ProfesionalniMSP, pravni timovi, HR odeljenja, stručna udruženja | 90 min | 500 – 800 EURZavisno od veličine grupe i prilagođavanja |
| Poludnevni treningTraumatski informisana praksa, rešavanje konflikata, liderstvo | InstitucionalniKorporativni HR, NVO, agencije UN, diplomatske misije | 3 – 4 h | 1.500 – 2.500 EURUključuje procenu potreba pre sesije |
| Celodnevni treningDubinska facilitacija, timska otpornost, sistemski konflikti | InstitucionalniKorporativni HR, NVO, agencije UN, diplomatske misije | 6 – 7 h | 2.500 – 4.000 EURUključuje procenu potreba pre sesije |
| Prošireni programVišesesijska serija, izgradnja kapaciteta, dugoročna promena | Po dogovoruBilo koji tip učesnika — struktura i obim se dogovaraju unapred | Po dogovoru | Na upitProjektno; kontaktirajte nas za detalje |
Naknade se određuju prema tipu učesnika, veličini grupe, formatu sesije i stepenu prilagođavanja. Popusti su dostupni za dugoročne programe i stalne klijente. Sve sesije se odvijaju onlajn, na srpskom i engleskom jeziku.